JUDO
Lo judo è un'arte marziale giapponese e lo scopo è di sbilanciare l'avversario per farlo cadere al suolo.
Lo Judo è uno sport di equilibrio fisico e psichico e permette a chi lo pratica di liberare l’aggressività naturale e di padroneggiarla. Gli esercizi sono talmente variati nelle tecniche e nelle applicazioni da sollecitare tutti i muscoli e da svilupparli armoniosamente come pure le articolazioni che si fortificano migliorando la loro elasticità.